要是把我们的东谈主生比方成一辆列车，这其中有东谈主一世都在饶有风趣地高速行驶。有东谈主走走停停【TCD-092】ペニス狩り専門！！…の、すごい痴女万引きGメン達の職権乱用ニューハーフ狩り！！2，随时休憩随时动身。

但更多的列车好似发动机失灵般泊岸路边许久，都无法前进一步。

当想去的辽阔，想看的天下摆在眼前，却无法前进一步，东谈主只须深深的无力感。

这些本领在我们的东谈主生中并不鲜见。

比如舍弃日历就在咫尺却无法鼓动的职责规画、放在临了一刻才点开的报名都集，老是刷手机到夜深而迟迟无法运行的早起规画···

在「拖延」的路上，灾祸的体验和恶果似乎总莫得上限，那些被搞砸的事、那些错过的机会总会一次次敲打着你，重叠着磨折的反刍。

而在「远隔拖延」的路上，东谈主生的真确容貌方智力徐徐伸开，因为最好意思的景色，总在行驶的列车上。

为了抵达更好意思的辽阔，我们要作念的，即是动身！

在以前的这个7月，巨额赶早星东谈主加入了赶早远隔拖延症，稳妥运行了他们的重启东谈主生涯划，而在这个规画中，最大的规画即是推动我们东谈主生列车的前进！

把事情作念完，把愿望杀青！

与此同期，首批加入的赶早星东谈主还体验到了16天的深度社群奉陪！

在奉陪群中的整整16天，他们也资格了从迷濛惧怕到有了我方的作念事系统，变得了了而刚毅。

来望望登上高速列车的ta们都资格了些什么吧！

请看！

01 发车！

DAY1 赶早习得性自助模子

干涉规画的第一天，许多姐妹还在欢叫中崇敬学习了「赶早习得性自助模子」，运行针对这一步的「自我会诊」。

不少姐妹发现我方处在这一弧线的较低位置，但也还并不知谈更高位置意味着什么，但岂论若何说，运行即是最大的逾越！这确凿可喜可贺的第一天！

DAY2 写下的第一天

在这一天中，民众的惧怕又再一次达到一个峰值，但相较于「拖延症」带来的「无力性惧怕」，这天的惧怕则是由对自我景色的深度觉知带来的。

好多的灵魂拷问发生在这一天。

赶早星东谈主老孙说，想要在这个课程中运行该运行的，完成该完成的。

她也说出了相配多赶早星东谈主的心声，因为「拖延」世俗自责，经久下来仿佛掉入山地，有热烈的挫败感···

这一天，无数赶早星东谈主把我方的内心感受深深解剖，她们看到了阿谁「无助的我方」、「渴慕调动的我方」。

是的，濒临真相是一切调动的运行！

DAY3 具身判辨

时分来到第三天，神奇的事情发生了，大多数的赶早星东谈主在这一天照旧运行感到了积极调动。

因为在这一天当中，运行加入了「高能量姿势」【TCD-092】ペニス狩り専門！！…の、すごい痴女万引きGメン達の職権乱用ニューハーフ狩り！！2，让同学们通过具身来切实得到更好的感受。

DAY4 戒屏

在这一天，好多同学不仅有了更好的感受，也照旧在规画的指挥下，「完成好多事，小有设立」。

赶早星东谈主纯白沸水说：以为通盘东谈主都自食其言，手机的使用时分也绝顶好，「莫得豪侈时分」。

DAY5 -DAY 7 深度具身+深度戒屏

这三天的时光里，所有的赶早星东谈主就像掀开了正向体验的开关，通过「高能量姿势」+「自控使用手机时分」一步一步增强着我方的前额叶智力。

诚然，历程中也掺杂着一个个颇具挑战的体验。哈哈，还有赶早星东谈主形色「戒屏」宛如「瘾正人戒瘾」一般，但在奴才规画指示的历程中，一切都会渐渐向好。

暂时的反复，鼓胀毋庸追念。

DAY8 一世的规画

在这一天，抛去琐碎，超脱姐再次指挥民众念念考东谈主生的终极命题：你想要渡过如何的一世？

「一世的规画」应该是所有东谈主的举止指南，有了这个合规画，东谈主生方才经久不会乱了阵地。

毕竟，在你百分百想达到的翌日眼前，是毫不存在「拖延」这件事的。

02 前进！

DAY9 -DAY10 启动作念事！

时分来到第九天，你会发现，除了不时完成「写下-具身-戒屏」的要道除外，运行加多了所有赶早星东谈主谨记心骨的「作念事」要道。

东谈主在事上练。

有了这一环，也智力完成「岩穴四律」的圆善闭环。

在这一天，好多赶早星东谈主从25分钟运行沿途千里浸，甚而解锁了前所未有的万古分专注。

「我能专注，我能作念成事儿」的正响应从这25分钟运行积聚，就好似东谈主生的列车终于迈着千里重的脚步狠狠被鼓动了一把！

是的 这个阶段只须一个规画，即是前进！

DAY11 -DAY14 轮回增强！

在这一阶段，不少赶早星东谈主惊呼，天啊今天要专注作念事50分钟！今天要专注作念事75分钟！

关联词同学们，诧异是平淡的，感到逶迤是平淡的！

因为我们照旧离顺利不远啦！

轮回增强的要义即是不休冲破原有欢乐圈达成新挑战，从25分钟过渡到50分钟再过渡到75分钟，诚然不易！

关联词作念到之后你就会干涉一个全新田地！

03 功成！

DAY15成为有恶果的东谈主

到这一阶段，你照旧得手解锁一个「新的你」。

你从旧的副本系统上自我颠仆升级出了「新内容」，在此基础上，你有了许多清新的内容感受。

你知谈一切都可抵达，可完成，可杀青。

你写下清新的内容感受，你作念完「力竭畅通」并很久都想不起来要玩手机，吃饭的时候你祥和食品的滋味，同伴的生活，而非千里浸于一个个小视频。

临了，你举手之劳地就能完成100分钟的千里浸作念事。

或是学习或是备考或是职责，总之，你知谈我方会成为「有恶果的东谈主」。阿谁无力的我方，从此远去。

DAY16 创建系统 成为玩家

这是远隔拖延症规画的临了一天，亦然民众准备开启「大家」样式的第一天！

在这一天内，你需要就清新的我方迭代你「一世的规画」。

况且像超脱姐当初开启的「每天专注3小时」相通，有智力千里浸三小时去作念事。

首批赶早星东谈主在这十六天里资格了感受和步履力的慢慢增强，在这临了的一天，我们更是收到了数不清的响应！

赶早星东谈主@长安一梦说：

“远隔拖延症”课程对我来说是一个很好的机会，每天听着音频逐项启动了一些拖延已久的事：

① 完成了拖延一个多月的论文，拿到了一门网课的结业文凭（文凭还被我打出来，放在桌上，教唆我得到的成绩）

② 办好了出洋签证，拖延已久的旅行贪图崇敬作念起来，8月中旬行将起程

③ 养成逐日写手账的新民风，“写下”这个动作让我没那么惧怕了

④ 逐日“具身”闇练——逐日饭后和爸爸散播，不仅杀青逐日一万步还加强了父女不时，嗅觉和家东谈主的不时更亲近了

望望群内伙伴们的委果响应，这即是功成的感受！这即是小顺利的体验！

更有不少赶早星东谈主对规画的完成依依惜别，问谈，「16天收尾后还想不时闇练若何办？」

这少许，赶早团队也早有计划！

为了让民众深度养成民风，我们还为民众在结营后提供30天的社群奉陪锻练，每天早上八点发布打卡内容匡助民众不时作念事！

超脱姐当作这一系列规画的研发者，也无比欢畅于民众的收货，于她而言粗略「功成不必在我」，但她无比但愿有更多的赶早星东谈主，能够把事作念完，把功炼就。

在赶早星球，你我都不错是有恶果的东谈主。

东谈主生列车上，我们老是有智力滔滔上前，沿途欢歌笑语中把愿望杀青：

我想，我作念，我作念成了！

远隔拖延，期待下一期与你共同起程！